Арника горная

1. Общие сведения

Русское название: Арника горная, Баранник горный, Горная звезда, Горный баранник, Баранец, Иванова трава, Божья милость, Горлянка.

Латинское название: Arnica montana L.

Семейство: Астровые (Сложноцветные) — Asteraceae (Compositae).

Краткое ботаническое описание: Арника горная — это многолетнее травянистое растение, которое нетрудно узнать по ярким, похожим на крупные ромашки, жёлтым соцветиям. В высоту оно достигает 15–80 см. На первом году жизни образует лишь прикорневую розетку из 6–8 крупных, овальных, опушённых листьев. На второй год появляется прямостоячий, слабоветвистый в верхней части стебель, на котором супротивно расположены ланцетовидные листья. Верхушка стебля и его ветви увенчаны одиночными или собранными по 2–3 цветочными корзинками диаметром до 5 см с ярко-жёлтыми язычковыми цветками по краю и трубчатыми — в центре.

Где растёт: Встречается преимущественно в западных районах бывшего СССР — в Карпатах, Западной Белоруссии, Литве и Латвии. Растёт на суходольных лугах, опушках, полянах, в сосновых, сосново-березовых и буковых лесах. Предпочитает кислые, песчаные и супесчаные почвы, хорошо увлажнённые, но без застоя воды. В горах поднимается до альпийского пояса. Из-за сокращения природных запасов занесена в Красные книги.

Культивация: Введение в культуру арники горной сопряжено с трудностями. Растение требовательно к условиям, плохо переносит переувлажнение, часто выпадает после зимы. Поэтому в промышленных масштабах её часто заменяют более неприхотливыми видами — арникой Шамиссо (A. chamissonis) и арникой облиственной (A. foliosa). В советской научной литературе и медицинской практике эти виды используются как полноценные заменители.

2. Ботаническое описание

• Жизненная форма: Многолетнее травянистое растение.
• Высота: От 15 до 80 см.
• Корневая система: Короткое, ползучее, слабо разветвлённое корневище бурого цвета, от которого отходят тонкие, шнуровидные придаточные корни.
• Стебель: Прямостоячий, цилиндрический, в верхней части слабоветвистый. Стебель и листья покрыты мягкими волосками.
• Листья: Прикорневые листья собраны в розетку, крупные (длиной 15–17 см), обратнояйцевидные, цельнокрайние, с короткими черешками. Стеблевые листья супротивные, сидячие, ланцетовидные или продолговато-ланцетные, с 3–5 жилками.
• Цветки: Соцветия — одиночные корзинки диаметром 3–5 см на верхушках стебля и ветвей. Краевые цветки язычковые, пестичные, ярко-жёлтого цвета. Срединные цветки трубчатые, обоеполые, жёлтого цвета. Обёртка корзинки полушаровидная.
• Плоды: Семянки продолговатой формы, бурого или грязно-серого цвета, длиной 6–10 мм, с паппусом (хохолком) из беловатых волосиков, благодаря которому разносятся ветром.
• Период цветения: В июне — июле. Плоды созревают в июле — августе.

3. Химический состав

В лечебных целях используются цветочные корзинки и, в меньшей степени, корни арники. Химический состав этих частей различен.

Цветки арники содержат сложный комплекс биологически активных веществ:

• Эфирное масло (0,04–0,07%): представляет собой темно-красную или сине-зеленую массу с характерным запахом. В его состав входят трициклические сесквитерпеновые лактоны (арнифолин, арниколид), дериваты азулена, эфиры тимола.
• Горькое вещество арницин (до 4%): смесь трёх веществ — арнидиола (арнидендиол), фарадиола и предельного углеводорода.
• Флавоноиды и проантоцианиды: обладают сосудопротекторным действием.
• Фенолкарбоновые кислоты: кофейная, хлорогеновая.
• Дубильные вещества (около 5%).
• Кумарины: умбеллиферон, скополетин.
• Органические кислоты: фумаровая, яблочная, молочная.
• Витамин С (около 21 мг%).
• Каротиноиды, холин, бетаин, сахара (фруктоза, сахароза), инулин.

Корни арники содержат:

• Эфирное масло (в свежих корнях до 1,5%): светло-желтая жидкость с острым запахом, со временем темнеющая.
• Органические кислоты: изомасляная, муравьиная, ангеликовая.
• Ненасыщенные углеводороды, фитостерины.

4. Лечебные свойства

Препараты арники обладают многогранным фармакологическим действием, которое определяется суммой биологически активных веществ.

• Кровоостанавливающее (гемостатическое): Одно из наиболее известных действий. Усиливает тонус и сокращения матки, что способствует остановке маточных кровотечений. Применяется как гемостатическое средство в гинекологии.
• Желчегонное (холеретическое): Стимулирует образование и отток желчи, что делает её эффективной при заболеваниях печени и желчевыводящих путей.
• Кардиотоническое: Препараты из корней возбуждают сердечно-сосудистую систему, увеличивают амплитуду сердечных сокращений и коронарный кровоток, улучшая питание сердечной мышцы.
• Сосудорасширяющее (коронаролитическое): Расширяет сосуды сердца, способствуя улучшению его кровоснабжения.
• Противовоспалительное и антисептическое: Обеспечивается сесквитерпеновыми лактонами, в частности геленалином. Эффективно как при наружном, так и при внутреннем применении.
• Ранозаживляющее и противоэкхимозное: Ускоряет рассасывание гематом, способствует заживлению ран, уменьшает воспаление при ушибах.
• Седативное и противосудорожное: В малых дозах тонизирует, в больших — успокаивает центральную нервную систему и снижает рефлекторную возбудимость, что используется при неврозах и судорожных состояниях.
• Гипотензивное: Снижает артериальное давление.
• Гипогликемическое: Способствует понижению уровня сахара в крови.
• Противоатеросклеротическое: Снижает уровень холестерина в крови.

5. Применение при болезнях

Благодаря широкому спектру действий, арника применяется при многих заболеваниях.

• Гинекологические кровотечения: Послеродовые кровотечения, обильные менструации (меноррагия), кровотечения на фоне воспалительных заболеваний матки.
• Заболевания печени и желчевыводящих путей: Холецистит, холангит, гепатит, желчнокаменная болезнь.
• Сердечно-сосудистые заболевания: Стенокардия, миокардит, атеросклероз, гипертоническая болезнь, кардиосклероз, сердечная недостаточность.
• Неврологические расстройства: Неврозы, повышенная нервная возбудимость, бессонница, эпилепсия (в комплексной терапии), последствия сотрясений мозга.
• Травмы и повреждения кожи: Ушибы, гематомы, ссадины, растяжения, вывихи, гнойные раны, фурункулы, карбункулы, трофические язвы, небольшие ожоги и обморожения.
• Заболевания дыхательных путей: Бронхит, грипп, простудные заболевания (как вспомогательное средство).
• Заболевания желудочно-кишечного тракта: Гастрит, энтероколит, язвенная болезнь (как вспомогательное средство).
• Другие состояния: Ревматические боли в мышцах и суставах, подагра, пародонтоз, стоматит (для полосканий).

6. Народные рецепты

Внимание! Арника — ядовитое растение. Превышение дозировок недопустимо. Перед применением необходима консультация врача.

1. Настой цветков арники (От кровотечений и как желчегонное)

• От чего помогает: При маточных, геморроидальных и других внутренних кровотечениях, при заболеваниях печени и желчного пузыря.
• Источник: Рекомендации советской фитотерапии (А.Д. Турова, 1974).
• Части растения: Цветочные корзинки.
• Ингредиенты: 10 г (3 столовые ложки) сухих цветков арники, 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды.
• Способ приготовления: Цветки помещают в эмалированную посуду, заливают водой, закрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане 15 минут. Охлаждают при комнатной температуре 45 минут, процеживают, остаток отжимают. Готовый настой доводят кипяченой водой до исходного объема 200 мл.
• Способ применения: Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды на молоке или воде. Курс лечения определяется врачом.
• Срок хранения: Не более 2 суток в прохладном месте.

2. Спиртовая настойка арники (От ушибов и для компрессов)

• От чего помогает: Наружно при ушибах, гематомах, растяжениях, ревматических болях; внутрь — как кровоостанавливающее и желчегонное.
• Источник: Классические прописи фитотерапии.
• Части растения: Цветочные корзинки.
• Ингредиенты: 1 часть сухих цветков арники, 10 частей 70% этилового спирта.
• Способ приготовления: Измельченные цветки заливают спиртом и настаивают в темном месте 14 дней. Затем процеживают.
• Способ применения: Внутрь — по 30–40 капель 2–3 раза в день на воде или молоке до еды. Наружно — в виде примочек и компрессов (настойку разбавляют водой 1:5 или 1:10).

3. Настой для полосканий (От болей в горле и стоматита)

• От чего помогает: При ангине, тонзиллите, гингивите, стоматите.
• Источник: Данные народной медицины.
• Части растения: Цветочные корзинки.
• Ингредиенты: 1–2 чайные ложки сухих цветков арники, 1 стакан кипятка.
• Способ приготовления: Залить цветки кипятком, настаивать 10 минут, процедить.
• Способ применения: Использовать в теплом виде для полоскания горла и полости рта 3–4 раза в день.

4. Арниковый спирт (От растяжений и болей в мышцах)

• От чего помогает: Для растираний при ревматизме, подагре, люмбаго (простреле), болях в мышцах, растяжениях.
• Источник: Народная медицина.
• Части растения: Свежие соцветия.
• Ингредиенты: Свежие соцветия арники и 30% спирт в равных частях по массе.
• Способ приготовления: Смесь настаивают в течение 14 суток, затем сливают через плотную ткань, соцветия отжимают, жидкость процеживают.
• Способ применения: Для втираний и компрессов на больные участки.

5. Отвар корней арники (При сердечной недостаточности)

• От чего помогает: При слабости сердечной мышцы, стенокардии, для улучшения коронарного кровообращения.
• Источник: Данные фитотерапии.
• Части растения: Сухие корни.
• Ингредиенты: 2 чайные ложки сухих измельченных корней арники, 2 стакана воды.
• Способ приготовления: Корни заливают водой, доводят до кипения и варят в закрытом сосуде на слабом огне 15–20 минут. Настаивать 1 час, процедить.
• Способ применения: Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день перед едой.

7. Сбор и заготовка

Ввиду того, что арника горная является редким и охраняемым растением, её сбор в природе строго ограничен или запрещен. Заготовку чаще ведут с культурных плантаций или используют заменители (арника Шамиссо и облиственная). Принципы заготовки для всех видов аналогичны.

• Какие части собирают: Цветочные корзинки (в начале цветения), реже — корни (осенью). Листья в официальной медицине не используются.
• Когда собирают: Во время массового цветения, во второй-третьей декаде июня — начале июля, начиная со второго года жизни растения. Корни выкапывают в сентябре, после созревания семян.
• Как собирают: Цветочные корзинки срезают у самого основания, без цветоножек. Остаток цветоноса должен быть не более 1 см.
• Как сушат: Сушат в тени, в хорошо проветриваемом помещении, раскладывая слоем до 5 см на бумаге или ткани (7–10 дней), или в сушилках при температуре 55–60°С. Сушка в сушилках предпочтительнее. Во время сушки сырье не переворачивают, чтобы корзинки не рассыпались.
• Выход сырья: Конкретных данных по выходу сухого сырья из свежего для арники горной не найдено. Однако важность сырья не должна превышать 13%.
• Срок хранения и условия: Хранят сырье в бумажных или тканевых мешках, в сухом, хорошо проветриваемом помещении. Срок годности — 2 года.

8. Выращивание

• Можно ли вырастить на приусадебном участке: Да, но арника горная очень капризна и требует особых условий. На практике для культивирования рекомендуют использовать более устойчивые и неприхотливые виды — арнику Шамиссо или арнику облиственную.
• Требования к почве, освещению, влажности: Арника горная предпочитает хорошо дренированные, плодородные, кислые, песчаные или супесчаные почвы. Участок должен быть солнечным или слегка затенённым. Не переносит застоя воды и переувлажнения. Светолюбива, но страдает от прямых солнечных лучей на равнине.
• Способ посадки: Размножают семенами (свежими, посев под зиму или ранней весной) или вегетативно — делением корневищ ранней весной или осенью.
• Уход: Требует регулярных прополок от сорняков, особенно на первом году жизни. В частых рыхлениях не нуждается из-за поверхностной корневой системы. Не выносит обилия минеральных удобрений, лучше вносить перегной или компост. На одном месте может расти 3–4 года, затем требуется пересадка.
• Особенности сбора с культурных растений: Правила сбора с культурных растений не отличаются от сбора дикорастущих. Срезку проводят в фазу цветения, когда корзинки полностью раскрылись.

9. Противопоказания

Арника горная — ядовитое растение! Строго соблюдайте дозировки! 

• Индивидуальная непереносимость и аллергические реакции.
• Беременность (препараты арники повышают тонус матки).
• Кормление грудью.
• Детский возраст (до 12 лет — с осторожностью, под контролем врача).
• Повышенная свертываемость крови (тромбофилия, склонность к тромбообразованию).
• Тяжелые заболевания печени и почек.
• Острые заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, гастрит с повышенной кислотностью в стадии обострения).
• Гипертония (препараты из корней могут повышать давление). Для цветков это противопоказание не столь категорично, поскольку они обладают гипотензивным действием.
• Наружное применение на открытые раны с обширной поверхностью, мокнущие дерматиты, трофические язвы с обильным отделяемым.

Симптомы передозировки при внутреннем применении: тошнота, рвота, боли в животе, понос, головокружение, озноб, потливость, одышка, учащение пульса, боли в мышцах и суставах. При появлении этих симптомов прием препарата немедленно прекратить и обратиться к врачу.

10. Дополнительные сведения

• Хозяйственное применение: Арника является хорошим медоносом. Благодаря ярким и красивым цветкам используется как декоративное растение.
• Интересный факт: В Германии арнику издавна называли «травой падения» (Fallkraut) за её способность помогать при ушибах и падениях. В средневековой Европе считалась магическим растением, символом солнца у алхимиков. Знаменитый поэт И.В. Гёте был поклонником арники и использовал её для поддержания здоровья в преклонном возрасте.
• Меры предосторожности: При наружном применении настойку необходимо разводить, так как в неразбавленном виде она может вызвать сильное раздражение, особенно на поврежденной коже. Не следует применять арнику длительное время без перерывов из-за риска кумуляции ядовитых веществ.

11. Источники

• Аксельрод Д.М., Никонов Г.К., Турова А.Д. «Арника горная» — 1955.
• Турова А.Д., Сапожникова Э.Н. «Лекарственные растения СССР и их применение» — 1974 (и более поздние издания, в т.ч. 1983).
• Носаль М.А., Носаль И.М. «Лекарственные растения и способы их применения в народе» — 1960 (и переиздания).
• Шамрук С.Г. «Лекарственные растения. Сбор, заготовка, применение» — 1988.
• Сидорович Е.А., Моисеева А.Б. «Популяция арники горной (Arnica montana L.) в Березинском заповеднике» (в кн. «Интродукция растений») — 1976.
• Маланкина Е.Л. «Арника — залог долголетия великого Гёте» (статья, РГАУ-МСХА имени К.А. Тимирязева).
• Варлаков М.Н. (под ред. Туровой А.Д.) «Избранные труды» — 1963.
• «Высокоэффективные лекарственные растения. Большая энциклопедия».